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《心靈減嘆》內容簡介
我們每天一睜開眼睛，所做的每件事，幾乎都是為別人而做，而且，如果做不到，我們就會沮喪、愧疚、難過，甚至在夜深人靜的時候，會從心底湧起一股對人生無奈的深深嘆息。
其實，我們如果不想讓自己的人生，在無奈的嘆息中度過，最簡單的方法就是，「不要強迫自己，去做別人眼中的自己」，另外，就是必須做到「放下放不下的東西」以及認清什麼是「需要」？什麼是「想要」？
如此一來，就能夠減輕自己的心靈負擔，進而為自己的心靈減「嘆」！
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